只要我以為~就不是誤會~

自我觀察表
★過敏性鼻炎
˙病因：多因季節交替變化、溫差大、濕度改變等。
˙症狀：鼻子癢、眼睛癢、起床睡前易打噴嚏、長期鼻塞、睡覺易打呼。
症狀
˙持續時間：隨氣候轉變，或長時間接觸過敏原都會影響，持續1至2周應請醫師診斷。

★一般感冒
˙病因：一般多為病毒、細菌所引起。
˙症狀：初期鼻水較透明而稀、咳嗽、發燒、喉嚨痛等。
˙持續時間：約3至5天，一般體溫超過37.8℃或是發燒持續2天，應立即就醫診斷。

要知道

天氣潮濕致過敏性鼻炎
郭雲鼎主任表示，夏季悶熱潮濕，增加了鼻黏膜和微血管吸入氣體的濕度、溫度，黏膜受到刺激後，抵抗力弱的幼童就會出現發炎現象，如鼻子癢、流鼻水、鼻塞。

空氣中的濕度高，讓細菌繁殖速度加快，小朋友吸入後造成呼吸道敏感，影響鼻黏膜絨毛的活動，就出現持續性的打噴嚏、咳嗽、眼睛癢等過敏性鼻炎症狀。

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打噴嚏 發燒易誤認感冒
江裕群主任提醒，過敏性鼻炎也會出現發燒、流鼻水、鼻塞等症狀，易被誤診為一般感冒，家長可觀察幼童如出現起床、睡前持續性打噴嚏，鼻水呈現透明液體狀或晚上睡覺易打呼等現象，就有可能是過敏性鼻炎引起的不適症狀。

易併發鼻竇炎 中耳炎
郭雲鼎主任表示，鼻過敏會影響鼻黏膜纖毛功能與黏膜分泌，免疫力降低會造成鼻黏膜充血，且會出現鼻塞現象，讓分泌物無法通暢流出，就會容易引起鼻竇的細菌性感染，併發鼻竇炎、中耳炎等症狀。

抱玩偶入睡呼吸道易過敏
江裕群主任表示，塵、灰塵容易引起過敏，有些幼童喜歡抱絨毛玩偶睡覺，門診中發現幼童抱玩偶睡覺，容易出現上呼吸道狹窄而引起過敏的現象，且會影響睡眠品質出現淺眠、易喘、打呼的問題，小朋友容易覺得睡不飽、注意力無法集中。

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帶口罩防灰塵吸入
郭雲鼎主任表示，空氣中的汙染物質都可能導致幼童的過敏反應，造成吸入性的咳嗽，出門時最好讓小朋友帶上口罩，阻隔空氣中的灰塵、粉塵等過敏原。

如果使用棉質口罩，每5至7天就要清洗曬乾，以免口水殘留後，因潮濕而容易附著細小粉塵、滋生細菌，接觸口鼻後，還是會引起吸入性的過敏。

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清潔產品要減量並稀釋
郭雲鼎主任表示，清洗衣物、寢具時不要加入過量的清潔產品，市售洗潔劑多數含有甲苯、人工香精等揮發性的化學物質，人體吸收後，容易活化細胞釋放出易過敏的物質。

郭雲鼎提醒，清潔產品最好稀釋後使用，有嚴重的汙漬可先用肥皂搓洗，加入過量的清潔劑，不會有加強洗淨的效果，反而會有化學物質殘留。

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保持通風防黴菌繁殖
郭雲鼎主任提醒，夏天尤其是下雨後，家中容易潮濕長黴菌，幼童吸入後易引發鼻子過敏不舒服。

所以最好保持環境通風，使用電風扇朝地板吹，或是開啟冷氣、除濕機連續除濕功能，讓地板、窗簾、地毯等易發黴的地方維持乾燥。

選產品

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香氛產品刺激鼻過敏
台灣師範大學化學系教授吳家誠教授表示，市售衣物清洗、香氛產品，含過量化學成份，如醛、酮、酯類，加上添加人工香精等揮發性有機化合物質濃度高，是造成室內空氣汙染原之一，幼童吸入後容易引起呼吸道問題，有可能出現頭暈、流鼻水、鼻塞的症狀。

吳家誠教授提醒，洗衣時用清水多洗幾遍至沒有泡沫為止，再脫水到完全去除水分，並且在通風處晾乾，不要未乾時就拿起來穿，可降低殘留，減少刺激幼童的呼吸系統。

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洗鼻液只可紓緩症狀
郭雲鼎主任表示，市售的洗鼻液產品，可分為噴霧式和水洗式，主要內含物是生理食鹽水，提供鼻腔黏膜的滋潤、稀釋鼻涕，讓鼻腔黏膜的纖毛正常運動，可清潔鼻腔內的灰塵，容易鼻過敏者可早晚各使用1次。

郭雲鼎主任提醒，洗鼻產品只是輔助性作用，可紓緩打噴嚏、搔癢等症狀，無法達到真正的治療效果，使用前可先諮詢醫師正確用法，以免嗆到引起不舒服。

專家說

放大圖片 署立雙和醫院小兒科主任 郭雲鼎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鼻過敏易影響睡眠品質
過敏性鼻炎容易在早晚發生鼻塞、流鼻水、打噴嚏等現象而影響睡眠，導致白天注意力不集中、易怒、無法專心等，也會影響小朋友生長發育。

放大圖片 臺安醫院耳鼻喉科主任 江裕群

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寢具清洗要陽光曝曬
寢具最好2周清洗1次，可用50至60℃的水和微量清潔產品洗淨，最好在室外陽光照射下晾乾，或用烘乾機烘到乾，因為高溫可有效抑制塵的繁殖，殺菌效果強。