只要我以為~就不是誤會~

家有小寶貝的父母注意了，孩子的鼻子病、皮膚病，很可能是過敏性疾病作怪！從中醫觀點來看，想要改善過敏症狀，得從飲食下手。

小孩生病 大人沒耐性

中醫師李深浦表示，鼻子病、過敏性疾病、異位性皮膚炎，原本都是不應該發生在小孩子的年齡，但現在卻有很多人得到這些毛病；

當小孩經常感冒發燒、喉嚨發炎、扁桃腺發炎時，照理說應該讓他休息、抵抗病毒，給他一段自體免疫的時間，

可惜現在的大人往往不耐煩，沒耐心管理小孩的生病時間，只希望立即見效、「馬上」好，於是吃了大量的抗生素，且越厲害的抗生素、用越多。

一旦使用大量抗生素，腸胃中的益菌和酵素系統受到破壞，身體中產生的營養、分解、熱量調解就越來越差，人體免疫系統大打折扣，身體的生態受到破壞，體內免疫系統因酵素和益菌減少、降低，對外面的溫度變化更敏感，也更容易感染傳染病。

鼻子病要好 冰要吃少

中醫師多半主張不要吃冰、喝冰水，李深浦強調，冰涼飲料確實對小孩很不好。現在的兒童都是集體生活，大家一起上學，越來越多交叉感染的機會；當人體內的氣不順，鼻子病就越來越猖獗。

根據李深浦多年觀察，到目前為止，小孩得鼻子病，只要感冒時大人有點耐心，運用中藥可改善體質並治療感冒。

「雖然第一次來看病的小孩，發燒、喉嚨痛痊癒的時間沒有吃抗生素那麼快，可是一旦治好後，扁桃腺發炎就不會那麼頻繁，氣色也會逐漸好轉，對一直感冒重複發作的抵抗力亦逐漸好轉。」李深浦說。

寒性食物減量食用

「小孩過敏性疾病一定要注意飲食，不要喝冰涼的，溫度不要亂，因為腸胃機能很重要。」中醫認為大腸是產生熱量的來源，鼻子的疾病一定要顧好大腸的元氣。

「 大腸的元氣需要多吃纖維而非只注重營養。太寒性的食物要少吃，更要適當帶小孩子活動、運動，不可整天待在冷氣室中而完全沒有活動時間。」

哪些食物是寒性食物？包括西瓜、水梨、竹筍、大白菜、蘿蔔、絲瓜、冬瓜等都是寒性食物，中醫認為應減量攝取，「不是不能吃，而是要減量。」

李深浦強調，鼻子病和異位性皮膚病都屬於肺和大腸經的問題，治療有異曲同工之效。

當發現有這樣的問題時，一定要注意根本治療，「鼻子治好了，皮膚也好了；一邊沒治好，另一邊也不會好，兩者是互通的。」

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=2421

「醫師！我的小孩鼻過敏，每天早上總是噴嚏打不停，鼻水流不停。上課時，注意力不集中，無法專心上課，學業成績也不好。」

鼻過敏其實困擾許多人，不只是兒童，許多成人也有同樣的問題。

當身體接觸到過敏原時，免疫系統會釋放過敏反應物質，使得鼻腔黏膜腫脹、分泌物增加，導致鼻塞、鼻子癢、打噴嚏、流鼻水等症狀。

當兒童上課讀書時，經常鼻子癢、揉鼻子、擤鼻涕，注意力自然不集中。

此外，鼻黏膜腫脹、鼻塞也會使鼻腔吸氣量減少，大腦供氧不足，容易頭昏、腦脹、記憶力差。

中醫認為，鼻過敏不單是鼻子的問題，而是臟腑功能失調，主要是肺、脾、腎三臟虛損，加上外在因素的誘發（如氣候變化、過敏原等），才會造成鼻過敏症狀。

因此，在治療時，主要以補肺、健脾、溫腎、固表、益氣為主，常用的藥物包括補中益氣湯、參苓白朮散、六味地黃丸、玉屏風散等。

為了避免症狀加重，鼻過敏的患者平常儘量不要吃喝冰涼飲料，以及寒性水果，如西瓜、梨子、橘子等等。

平常可以用黃耆5錢、枸杞3錢、麥冬3錢、紅棗5顆，煮起來當開水喝，以改善鼻過敏。

當鼻過敏經過治療後，上課讀書時，不會受到鼻子症狀干擾，鼻腔吸氣量足夠，大腦供氧正常，記憶差的症狀就會改善。

這時候還可以多吃一些健腦的食物，如皇帝豆、雞蛋、深海魚類、龍眼乾、蜂蜜、核桃、花生、杏仁、蘋果、葡萄等。

只要鼻子通暢，加上均衡營養，使大腦有充足的氧氣、糖分與營養，就會提升記憶力。

（作者為樓中亮中醫連鎖加盟體系台南院所院長 ）