只要我以為~就不是誤會~

應做好準備才外出
去年夏天，我在友人介紹下進入單車世界，結果一頭就栽進去，不斷鑽研各種車款及路線，也花了十幾萬元，購買一台頂級單車，不僅每天騎單車通勤上下班，休假也會和單車愛好者規劃路線，挑戰全台單車之旅。

我們幾乎全台走透透，什麼鄉間路線、各大都會區都去過，本想藉此運動強身，可是我的視力卻愈來愈模糊，眼睛感到非常不舒服，起初不以為意，依舊在烈日下騎單車，但後來愈來愈刺痛，直到友人提醒可能被曬傷，我才趕緊掛號求診。

經醫師檢查，發現我的眼睛長期曝曬在烈日下，都沒有戴太陽眼鏡防護，角膜因紫外線照射過度造成傷害，那陣子我眼睛會突然怕光、流眼淚、甚至出現劇痛和視力模糊。

醫師表示，如果晚一點就醫，很可能失明，嚇得我以後都做好萬全防護，才外出騎單車。

記者李姝姮採訪整理

烈日騎單車示意圖
阿偉每天在烈日下騎單車，因沒有戴太陽眼鏡，眼睛視力漸漸受損。

提醒你
紫外線過多 易致眼病變
諾貝爾眼科醫療機構執行長張朝凱表示，紫外線依光波長短分為紫外線A、B和C，過多的紫外線A對視網膜造成病變、紫外線B對水晶體造成傷害產生白內障、紫外線C則導致光照性角膜炎。

除了戴抗UV的太陽眼鏡，平日也可點人工淚液，並攝取綠色蔬菜水果，避免在烈日下持續曝曬，以免對皮膚及眼睛造成傷害。