被太陽種草莓 可抹抗生素藥膏
更新日期:2008/09/03 07:30
本報記者洪敬浤
從事研究員的阿鎮上周泳渡日月潭，挑戰自我成功的喜悅，很快變成又刺又痛的難過經驗。
他的臉頰曬成紅棕色，摸起來熱騰騰的，皮膚脫屑，脖子、小腿肚都曬紅了，一流汗又刺又痛，還有點癢，洗澡非得用冷水，即使與水溫與體溫接近，也讓他很不舒服。
暑假有群大學新鮮人效法電影「革命前夕的摩托車日記」，騎機車長征山野，但雙臂、後頸都曬出密密麻麻的小紅疹，一碰就刺痛。
還有群高中女生去泛舟，大腿、臉頰曬得紅紅的，苦中作樂嚷嚷「被太陽種草莓」。
夏天戶外活動增加，不管騎單車、慢跑或游泳，只要曬到太陽，就得作好防曬功夫。
開業皮膚科醫師賴憲宏說，長期曝曬會引起皮膚過敏、發炎，診斷為日光性皮膚炎。
中國醫藥大學附設醫院美容中心主任吳肇毅說，曬傷等於是一度灼傷，皮膚過度曝曬後，引起疼痛、脫皮等症狀，尤其陽光毒辣，頂著大太陽騎機車，一個下午也可能曬傷。
醫師表示，曬傷部位通常是手臂、肩膀等對稱分布，皮膚會感覺刺痛，除了從事戶外活動外，機車族業務員的手臂、後頸常曬出問題，泥水匠、建築工打赤膊工作，後背、肩頸皮膚反覆曝曬，常長出厚厚疹子。
吳肇毅說，被太陽曬傷後，市售蘆薈膠、保養凝露等產品，只能舒緩熱痛感覺，無法治療曬傷，可去藥局買抗生素藥膏，在紅腫、發炎處塗上薄薄一層，可抑制發炎症狀，等到曬傷復原後，切記要塗抹防曬乳液，避免色素沉澱。
醫師強調，出門前記得防曬，穿長袖薄外套、戴帽子、撐洋傘，都能有效阻擋陽光，也可使用防曬乳，外出防曬係數SPF20至30，擦起來比較清爽，長時間戶外活動，就要選用SPF50以上的產品，才能保護皮膚。
更新日期:2008/08/19 04:09〔記者唐聲揚／基隆報導〕
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天熱，防曬乳大賣，不少民眾出門總得塗塗抹抹，而且認為防曬係數（SPF）愈高愈好，不過，醫師和衛生局指出，待在戶外時間不可太久，一般防曬乳係數20就夠了，係數太高，不見得實用，擦太多反而容易導致毛細孔阻塞，長粉刺。
衛生局指出，防曬係數指的是延長皮膚在紫外線下不被曬紅的時間倍數，例如平常10分鐘會曬紅，塗抹防曬係數20的防曬乳，相當於延長10分鐘的20倍，也就是200分鐘後才會曬紅，
一般來說，夏季這種高溫，頂多待在戶外2、3個小時，所以選擇SPF15至20就夠了，除非待的時間更長，才需考慮挑選高係數。
係數高未必有效果
皮膚科醫師也指出，防曬係數超過20，實質意義不大，尤其是有些標榜高達60、70的，說穿了只是便於銷售，就算實驗室測出的係數很高，擦在皮膚卻未必有效果。
醫師建議，挑選防曬乳最好配合膚質，保濕力要夠，同時具備防禦UVA（長波紫外線）及UVB（中波紫外線）成份，再者，上午10時至下午2時，紫外線最強，應避免直接曝曬於陽光下。
愛美怕「見光死」防曬美白不可少
夏天一到，很多愛美的女性都趕緊加強美白防曬，就怕曬黑長斑，然而選對適合肌膚的保養品也很重要。
專家建議，溫和的漢方保養品能夠美白保溼，同時清爽的感覺很適合夏天使用。
夏天艷陽高照，愛美女生幾乎變成「見光死」，寧願躲在室內，如果一定得出門，遮陽傘、長袖、外套、帽子、口罩全都出籠，把自己包得緊緊的，就怕曬黑長斑。
其實不用這麼辛苦，專家建議做好基本防曬，再勤作美白保養就可以。
漢方美容師伊宥菲表示，「第一個步驟我們都會建議客人清潔一定要做得很徹底，後續美白保養品的滲透功能也會較好」。所以先做好清潔，讓美白事半功倍，而選擇漢方溫和成分的保養品更有加乘效果。
伊宥菲說，經過日曬及紫外線照射之後，皮膚會有一些泛紅的現象，或是會有曬黑暗沉的狀況，而漢方的草本植物萃取的成份，就有讓皮膚變白皙，改善暗沉膚色的功能」。
漢方萃取成分包括有排毒淨化的河原篷、黃蓮、當歸、薏仁等，清爽的感覺很適合夏天使用。
而漢方萃取成分保養品敷起來冰冰涼涼相當舒服，且有一種香草的味道，有些人臉部比較容易出油的部份，會囤積粉刺，漢方保養品有拔除粉刺的功能。
炎炎夏日做好防曬、美白及保濕，你也可以變得很美麗
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